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Estresse é bom, ruim é ficar estressado é um convite para repensar tudo que já te contaram sobre estresse.

Nenhuma experiência será mais a mesma depois que você conhecer este material.

 

Confira os módulos do curso:

  • 1. Introdução
  • 2. Dinâmica: Consciência do corpo
  • 3. Desmistificando o estresse
  • 4. Como o estresse se manifesta
  • 5. Dinâmica: Visualização de futuros possíveis em não-estresse
  • 6. Estresse sob controle
  • 7. Estresse como caminho de evolução
Informação Adicional

Informação Adicional

Integracao Aulapp Cursos
Carga Horária (em horas) 00:50
Disponibilização do Curso (em dias) 60
Volumetria 07 vídeos
Certificação Sim
Autor Ana Russo
Sobre o Autor Ana Russo é graduada em Comunicação Social, com pós em Administração. Atuou por 15 anos como executiva do mercado financeiro em Marketing e Comunicação. Possui MBA em gestão social com atuação no Brasil e na Suiça. É especialista em consciência emocional e gestão de estresse. Possui sólidos conhecimentos e vivências em yoga, mindfulness, mindfulschools, mindfulparenting, body in mind training, psicologia positiva, comunicação não violenta e terapia comportamental
Sobre a Instituição A Prosperidade é uma empresa de serviços composta por uma consultoria em estratégia e ESG - Environmental, Social and Governance, uma área de educação e capacitação profissional e um centro de estudos em longevidade corporativa e sustentabilidade. São atividades educacionais que enfatizam os cursos a distância de curta duração, focados em conhecimentos que podem ser aplicados imediatamente no dia a dia.
Vídeo do Produto Não
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